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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。6 N8 i% E! _( U6 n% K

" P- s. v; K5 o3 b9 p, ?( [# k  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?9 Y- _% B7 i) g2 A/ M, ]1 W# A

/ t! w4 n+ u3 f3 D7 v  藕吃几孔的?
4 M$ \; @! G4 f# `4 O# E. Z
$ U5 g0 ~" j) b9 ~  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。" z1 a6 q! @* H2 U* k: b
4 s) G" ^3 \& D( o' C' r4 a. y
  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
8 |4 C7 Y. k7 \! B. r
+ P. G( z: P: v  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
8 u( I$ o' Y. [" |6 Y
+ O  w/ U2 u' S& x  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。- D8 T! U% x, \' n: X2 v7 B
8 p$ D3 N) d( X. |. S
  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
5 z3 _* W9 z6 H" @4 m6 `  P9 \$ d+ K. {" n7 T- e/ t! G# n
  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。$ _: Z4 `- A: ~- a

; Y; C& u" [9 f" u6 h% x6 I  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。7 |; j' N( f( o

7 Q. \+ V6 R. \1 Q( ~  -花生莲藕猪骨汤-" n7 j* q1 ]# S5 B. u

! b9 U2 g& ^8 o) M8 l  
* v- G: S' Z+ u* C+ W$ }2 }0 W# Z" M2 A* r% _
  用料* p6 C3 {9 s! |6 @/ ~# Y

9 D& I7 u. S3 V. ?2 G# W, @  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
# {2 C0 D+ I2 p7 f  ?0 D' X2 O  D: R% E3 p
  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
& ~* y8 F7 L# i6 ^
3 f. H# R8 F: W( `0 I* z; {  做法
' H/ T0 x; o% N8 y" c" R; M* d8 a7 y: G
  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。) {! d2 K( C& k

' ]) k; x  r3 i- F& }  + h' Q1 B, V* Q. W  q
/ b3 J! N% r, t  r  t% M
  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。6 G- J+ U: K/ s, B3 |
) F2 O6 E/ Z* n
  $ B! c: a  s2 r0 g7 v6 g

, W2 q3 ^" Y) `  S" Y  X0 y% ~" q  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。  _' z2 J) A; Q4 Y' u# w) p* Y. ?
: S* c+ L5 g6 ^$ ~, h
  ) }9 Q2 _. t" W% I: t

$ k( W: O/ s$ k/ k& K, `6 ^$ f  4.把所有食材放到电饭煲中。: h" Q/ \# v3 g# n

5 P* X' s3 {5 ^) j, L. B  : |9 R5 _; c* Y2 T. M

$ m6 r( U6 Q! x  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。. S$ m: F$ Z# u& g2 e  W/ B
$ i: Y& s3 w5 V! ?
  
; p% f+ b. }- s8 d" _- ?, ?& G' T
* J: g% U- X3 c$ V  6.煲好后,开锅加盐调味即可。, O% o8 L/ i! s3 [/ J. U2 A

/ }1 F# @" `1 z: B  
- c: f2 W- }1 m  z8 S# Q1 S' }/ P* s9 f( l6 ~
  
+ _& ]* O+ n. `/ u, L# @& l; y
$ _3 {, d# }# f2 t  网上曾流行一个段子,$ |3 l: T/ `7 l  M

+ N' V3 c3 {" e, n, \' Z  问吃什么会变丑。
. z/ T! m" H. p, @- ^. u# O* P* r) I3 N: G5 {2 f
  答案是藕,# i8 @' _) k3 S9 o' u* _
9 C2 `- W) N& W! C+ {
  因为chi ou= ch ǒu。# f! f/ l! c' x/ l7 Y
% E8 F% U- N) p/ i- P6 e8 s
  所以吃藕真的会变丑吗?) f/ V) }5 w" G! }- c/ E

) M+ w) h, ~3 f. p" t  @
/ b! R' p. a0 a/ k* b
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