加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 197|回复: 0

如何缓解焦虑情绪克服焦虑症?

[复制链接]

1

主题

1

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
16
威望
0 点
资产
115 金币
注册时间
2024-3-11
发表于 2024-3-11 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qianwu 于 2024-3-12 22:19 编辑
5 n& u5 X, z) R2 r
& F7 |0 H4 D% @; o# E$ O$ O9 W听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, ...
1 d( b% j3 P  G提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...; v8 A$ `6 T4 U# |0 S' _
睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, ...
* Z, a8 n# F5 v8 z8 s! j保持微笑 我们每个人的情绪都有一个外在的表现形式,就是表情。 .../ I3 l7 M3 h: ?8 g8 ]* I' K3 X
多和乐观的朋友接触
1 @4 M0 t1 i" f) k9 N3 f2 l
- c+ N% J( o4 q( U专业帮找工房, 非常稳。同时6折帮订爱彼迎 booking 民宿 酒店 9 h1 e  r5 H, ]1 I, q6 X
VX: Tian97651 或 Kuaile915788
. l7 q% F. M) E, n如果一个微信没马上回复,请联系另外个,100%有人回复
4 B2 A7 |8 F4 t# k1 k9 B7 B0 `9 }2 t# o
加拿大伦敦中文黄页
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-4, 2024-6-2 21:54

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表