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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。" z) |# Q0 q  ~$ _
+ S* L4 d% @- E2 {! X1 H5 U
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。' \* V3 ]7 H- w+ S& C4 c% A, b8 Z

4 c8 u0 ]$ ~: H$ T5 {$ h: d" m2、谨慎交友。. d; y; ^1 x5 a, ]9 T7 o  Y* \& Y  `

& r: `6 |% _1 d6 f. ]和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。7 u% @6 Y( a; {- M; o

' h3 f1 }. Q6 Q" b4 R9 P3、体贴他人。5 N8 D; Q  Q5 U1 \# U$ [
9 A; n6 q0 V9 W
要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
2 q5 @4 m0 `! g% n: W3 k: ?8 j! N) T; {
4、不断学习。
% p% i9 [+ Y  l& \
& G* i; d0 w2 W+ v/ r( f4 q活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。! U$ i- L0 b+ e; x/ v6 E- {9 w

/ ^% G+ M% c" {+ D7 O5、解决问题。8 ]: F) M( e3 [, }  B) F3 N
  o  b, \- V' C3 @
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。1 Z, O% Z. R: t6 ^5 x- X- F/ r$ V
1 b  k  r% f/ ^$ B$ d" e1 e
6、做喜欢的事。
$ R& \$ U! Z+ L& F% [$ Z5 C3 M5 r5 r& N5 }9 `
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。2 r# ?7 }& Z) j3 v  k' E/ v
& k( d- I3 Z& d$ t- U, i! U( x3 }
7、享受生活。
! j6 X- r- l) q2 K, ^1 {2 D$ s& R
- U7 c( M+ z# u) g" W: L关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。3 E- u, k, k8 N
' U1 `# Y( J" |% o! m$ c0 e  g
8、笑口常开。
4 E3 n3 X" ^* O7 ^. u( P# N
) F, S* j2 R% j2 I对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
! x9 f1 h: p) d. ^) Y  C& v6 v/ H9 j% H; @& R
9、学会宽恕。
4 K6 ^: _9 A( w
* C! @( u4 q7 P% I心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。2 ]  T3 r6 ]& l& T" S" H
, ]. f9 x8 x  L6 G) W2 C2 Q$ k
10、心存感恩。
: K& i) M5 ~2 I. q$ G; l5 k- v* {' |/ J& I; y6 W: d8 n& t5 N
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
9 T% r2 w2 V( ^+ m0 R# w7 H! j
7 i. P. M! ], y2 L2 E11、增强人际关系。
( k5 X& U3 ^% p4 C9 [8 O$ d& a4 D! I4 K  S3 j1 E0 `
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。" G0 h) Z( z9 m5 j9 S4 l
2 E" o& T* L+ l- B5 N
12、诚实守信。( k. Q. x4 w$ B3 C

0 d4 U: I. \% `' `: e诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。, H& [; S* g& S$ z
- t9 h0 G' Y  r+ i+ _' h
13、沉思冥想。$ z- |# r# z: D. ~7 ?& ]

$ g( L& ~1 I6 k6 D默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。
; m" q) _) Q# {* D3 i) C* z, ^4 E
8 K7 K" |) p7 c4 Q+ k* T& U14、专注自己的事。
& Y: ?8 {, N7 ^1 i* N0 g5 \
6 v9 e! i- b$ \: f5 M4 a: l# r集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。( n; [' x% E- Y. u# a/ \
3 l8 U. |+ w6 G! q
15、乐观心态。- x% v3 U/ N+ f) n! Q; T  H

8 X* Y* I5 W" ^- X遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。& y1 _4 G: }& ?# i( w4 m6 [" d

6 N7 ]2 I& F7 i- Q+ G2 Z- p16、无条件去爱。1 r! d  K! P  d4 y( Q  B; w4 ]
9 }  _; f9 D$ N" Y3 i
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。4 ^" k. \3 {8 \+ t5 u. x8 R: E( c+ w) F; e
( u+ S3 Z8 G) |6 p/ N
17、永不言弃。3 r; h" ^& E6 v1 t
+ B$ R4 _$ n/ I. }* R
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。: }7 w5 `; M1 y# g2 }. Z
4 J# k. a6 q. ?8 l* V. L
18、积极行动。
+ T. q6 w3 @$ q3 m$ [0 P1 ^! t! Q2 b- S. Y' U
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
  v5 U" d( u" p6 e
" a4 T- l2 k+ l/ _! A; y) B5 b) e5 {19、照顾自己。5 M) r: O& L0 K# s5 ?0 l! B9 x
0 n& f7 o6 S" X( n7 y! G0 D1 l
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
, }9 D4 E. g  T; {7 z3 l% @/ D, T" X0 k
20、充满自信。
" g+ p; s: k) F8 T- M8 `4 Q. |- J1 S2 X% K1 v5 e& g: y
明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。: A7 k1 M1 q5 P0 D

8 S+ e8 Y3 t! k1 L( N对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 00:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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发表于 2015-4-5 16:50 | 显示全部楼层
乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 19:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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写的真好!
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