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& ]" W" G2 E8 L( o' A0 U \足浴功效全知道 ' N; a' _) H# V+ K" v
1)
) a4 s+ r& ]! a: C& l. l促进血液循环3 \, P: _: B. y% _- z+ T
足容易消耗热量,保暖功能较差,
1 A( i2 w) X! K有“寒从脚
" Y9 D9 r) m* {% o% r上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。* d& ^4 u. ]8 O9 K+ Q* A4 i3 D
2)
7 k: h' b) Q$ J1 d2 ]8 X" } ?, V促进新陈代谢1 z0 J, }; C* o- L
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
$ h) l( h- @, i X9 n+ b/ B3)
7 y6 [. L5 V; z6 w1 P( {增强汗腺及皮脂腺排泄功能- D6 e4 V" |; g$ M+ x9 x8 ~6 [" j
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。. X1 E$ F" T4 x( s# d& y
4)
, t/ w8 c' _0 f. |增强内脏功能
3 J5 F8 v! p: I7 U! k: S浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
* J" A# ^7 ?. K: G" Z9 ?- [* I$ X1 @( [5)
( \+ M. D# M8 W增强免疫功能
, N) u) Q) g. J, Y' q& J+ k2 D淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞8 J" J0 T' H, q& X% k# F
产生抗体,增强人体免疫功能。
; Z5 ]* C1 m' q. H) a$ N6)
3 w# d7 w* B* {调整血压
! g0 ~& a+ Q9 r' T) }浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。( X- k3 Z4 F9 w$ f# R1 O; h
7)
8 N" V. ^, I% F% _* R3 A降低血液黏稠度: A6 z7 b8 S6 g4 ^
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。. i9 z; G9 M7 h* z
8)+ w T% G( a2 J5 ^6 y
消除疲劳,恢复精力
+ e5 H. D, u! e# t- C浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。! Z' }/ h4 @& l7 U3 V" W
9)$ a* U* Y* W ^
解除紧张和忧虑
# }% }! F9 C2 d" W7 A, _9 j浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑. P6 ?# ~6 o! l( J9 T V" b& Z r
可以解除,从而避免造成身心疾病。 d7 e5 l$ v* D% D
10)
/ v6 W/ q+ l3 ~* a改善睡眠
& B8 C( J( ~$ x- t" o) p浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。" Z. i( o( x% y# F' b( t5 |
11)
5 V6 f$ r% j* v6 u1 V7 N: R活血通络
5 j6 r W6 M4 u7 H" }! h人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则2 l( ]( U% N' G6 w0 a
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
7 C9 ?* l' H( i5 _+ f0 s' {12)) Q# t& R0 Y* ?& [
袪寒除湿
0 r1 W! i" S2 k9 f0 T13)5 }% F2 p: D9 s5 f( n% }. F7 i
缓解肌肉痉挛, u: y D! v" M/ g5 Y7 E7 S" J1 L
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