新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表# d# `9 _* ^' t: @
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
! y1 G. Q/ t! H. b* X后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了' m" }3 q, d! M/ t- f
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现可以做为私教 西大健身房9 h% L7 s; R, ?3 d2 J: p6 o$ U2 C1 y
如果有妹子想要减肥& \; F. {2 N# Z7 y2 Y- [, L
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:44
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