新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表- E) r2 R3 {8 ^: F0 {
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
) `6 P; j% n3 T) I5 S+ V后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了3 @# c e2 Y7 \2 f- F- W
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现可以做为私教 西大健身房
0 ^1 T7 h4 c' x _$ i如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
0 C/ w; J2 w( W5 q) L我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 ' i: i" D! Y7 P
我们一起进步 better us- }+ K1 L6 h) T2 O; d
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锻炼一节课 九十分钟十五块4 d* c! t. o9 b7 b" I _! {- l4 X
我们一起锻炼 按照我的方法
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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