0 _, ], Y; Q" z! J J3 e( j4 j
" g2 _' n7 X8 D
|
% w# E8 b F. g1 n
| 钾8 @6 J% S$ l8 J Y
1 \+ b! B& |* b4 F. w) f7 g3 X( @) [ {
| 钠+ `. k3 j5 Z6 r4 T
| 钾钠比例
! `7 u1 s, L2 w |
' d3 X0 q& n1 b; U' p; E4 o7 r: v
| : Z' W& E6 o5 p; {" K
| Potassium
! u% Y6 w; o/ ?3 p+ { | Sodium' B+ T+ ]4 @1 O9 G5 u% ^& O
| Ratio5 `$ x7 c% Z7 s# l# w
|
f* \3 r6 ^: Z% A5 ~
|
' |! w5 z1 n8 \ ?3 d& G
| mg/lb
# F h* ]5 H! F6 [1 R Q) n | mg/lb6 v% e/ {' z. m! r7 R7 H8 k2 z
| K/Na
& }; g9 _5 k7 ^ |
Apricot
+ A' x9 J0 Z A# K5 F; f | 杏
0 r7 S8 f% }. E | 1198
0 J+ i( ?; t1 g( w" W% d6 C% Q | 4/ D* G" C" F3 E. T8 S# ?5 M9 f
| 300) \+ Z( b: O' R; h0 a4 D
|
Banana- h j# e" o7 _9 D' q
| 香蕉0 S l3 A2 W1 K/ P* y g
| 11411 u- h0 O- e8 }- f/ j
| 3
, ]* c: h x& G( l8 W2 J( H' { | 380" t" v) q+ X4 S/ {# U5 M& h$ n+ p
|
Dates- E8 {4 ?7 ~+ K V% {) U
| 枣' E3 c: q! Q0 m6 f( l
| 2939
, m1 T% x2 f. }( A: x- m | 5- N& M9 {$ |8 o
| 5882 T* }: r* b4 f! [, h' f' \3 W
|
Orange
1 Z, i+ @1 y6 b( D8 H+ b) \8 p9 p | 甜橙
. _/ B1 A- P" w2 O( a | 662+ U7 M4 ` u" e) M: z1 ]% o
| 3
7 }. U" B1 L8 u' x9 c- @/ \ | 221
) q+ z9 Y! Y. w' C. A' i3 E5 E |
Peach9 F, j, `1 w- A% {/ ]6 J2 k: \
| 桃
* b: A* n& W* m& ~ | 7977 ~" \; O: b$ n
| 4( \& V% F: g' \# K& w. x
| 199
; p" e; @$ ^4 R7 e |
Raspberries, r: x& p u! d" R4 d8 c6 J( R; B! D
| 覆盆子
' B8 b$ ]9 F) i5 K s | 876
" O2 s$ j, s4 }! j4 M& { | 4$ G1 `$ j. R0 u
| 219
* G( p( X" \, Z1 p& T# `2 r |
Almonds
, h) s, T C" K# K5 d8 L4 a9 A | 杏仁
4 r3 {% Z+ q) Z: V, \ | 3506
! L% N: e1 e' q: x | 18" D. Y( y2 F8 E- k
| 195
$ f6 D0 ?- S0 s: M2 @( q# j |
Brazil
0 p5 \6 k1 O5 b) K* i: `3 x | 苏木% Z: f4 C# E! w+ F6 L( L5 U
| 3243
2 C3 l5 y, g3 f- s | 5
8 t( L8 K0 Z0 J) d _ | 6499 G* O- x; T! ~' H0 g7 E
|
Filbert5 [9 i& K7 h% o" @1 z' o
| 榛子5 t% A; F8 @$ d; V. P
| 3193
5 i; {" J, D* l+ r | 9
9 ^7 t0 l2 V1 w4 L | 355
0 H: a' N/ U6 j5 b" u/ N |
Pecan2 M3 L1 x# _4 g
| 大胡桃. b) G6 h+ L7 S& t' x6 C
| 2735
6 t0 L$ }5 N2 p. G; ? | Trace
4 }9 F8 C! \( B7 X& r- Q | >500
7 J$ U# K- p* @# l; H4 T |
Corn Meal
$ V4 b- s% l! Y- ~7 i | 玉米粉
2 ?8 c- X5 s, a | 1125
$ b- N% [8 x" }8 S2 k- K) P4 J | 5: W* @. P8 u4 W( h. Y
| 225
+ X6 v+ d8 e! E2 S$ O7 x |
Rye， Whole Grain
# V2 v3 r+ m* C* q6 ] | 黑麦谷粒1 C2 X Y/ n, W0 J" ]
| 2118
7 d0 E6 V% N% H# x% C | 5.1
: ~# r; B8 y. E; h% u | 423
% n: P! h! N8 e8 i0 R; ^ |
Wheat Germ; r+ f( f' I+ _
| 麦胚芽
! E# k3 \" A; b$ q | 3751
6 [/ q0 }! U; c. T+ X( B | 14
0 |, l+ E/ d0 L) ]- w | 2684 m2 z' |& b2 F. U
|
Pumpkin
7 m' @! A) d) G' V9 i2 ] | 南瓜0 C: p* P# }. U1 G! O
| 1080& s+ U, W* r+ `9 R4 Y& y5 N
| 35 O0 n: f! [2 M2 g/ J* \! K
| 3604 G# h# V% y: K% _( x( C
|
Squash，Summer; g9 a7 o7 @, M) n
| 夏南瓜
/ r7 J. H& |& P0 C. g, J | 8893 v% d+ k8 g) z1 V0 l; K- {
| 4$ z j! R1 u6 y7 u) s+ T ]
| 2226 e8 s! B* E1 F D* W7 Y. S
|
Winter
# e3 @( L4 }6 y& O. U | 冬南瓜7 w) d! }) r( _) D$ h! U
| 11891 N. y: B' z8 k5 a' b- v! O
| 3
0 r( Z5 a H& e8 a | 396* p: M5 e- t) c' b3 ?9 a; x
|
Butternut
. C; `! f, U$ L) {' g }* a, S9 H | 白胡桃南瓜$ z) I& |" u# H9 L% k8 Q$ r& \
| 1546
1 r7 m; A5 W# }+ F4 d | 3
2 U, k8 U. @! S4 l/ u5 _' v0 o | 5150 E, {, w x" T: x' d8 y
|
Lima， Mature
$ O% d! S/ P! P. n2 n | 成熟莱豆4 I5 e* q$ a% ?; d
| 6936
) l: t9 M: R% R3 ]$ a | 18' ~1 H+ v; w7 w0 ~( |) W
| 385 O! t# D" ]5 s
|
Soybeans6 m6 P+ u) r3 q" `* u
| 大豆 `- D2 d+ j2 Y
| 7607" E/ y. N& t) U; F/ D5 e
| 230 @$ c _1 u% u3 D( x
| 331
- Y9 h8 r: R. T' c1 j |
Powder
6 @6 S% k( D0 ~; j# [ | 大豆粉8 m/ @' v; m( H7 n
| 4150" Q! G1 Y& ]0 q9 J4 ] o5 q
% [! K, r, F5 `$ y5 l/ q
| 5
: h# s: J4 _/ R | 830+ w( X! y/ y1 C3 C
|
2 z9 T3 v4 l" c( ]1 g
|
+ P8 b, P% \; V2 k# r; p7 Q- H
| 钾
* R( ^7 b) ], E' ] | 钠3 }; L/ q" N% X2 I
| 钾钠比例( c5 q8 I4 ^/ g, n. C3 v( [: t
|
' u3 h' y/ o$ w1 U
|
4 k2 J& N, j$ a( x8 z2 E
| Potassium0 k0 N3 x" c' A4 W9 ~
| Sodium
I% m4 _3 a5 \ i- s5 f | Ratio
1 A+ B# {6 R; i |
) {6 `1 y0 r! r6 a- y. {6 t
|
! W: E! j6 x1 ^9 j O6 d
| mg/lb
1 J+ G0 l! I3 h( b & `3 s# H+ s* X# u
| mg/lb2 i" O9 K" h1 `1 x5 A4 E
| K/Na
% P0 y% ?5 B% r% G5 v" c' m |
Biscuit% v$ w" f" E0 p6 V! f9 Y" t
| 饼干（英）
$ [! q* E! ]( n7 z | 290! |5 Q! {+ D% s* J9 t
| 2994+ v& `* {9 U8 L0 P3 r( e' Z3 j/ b
| <0.1
\# b% d' J9 j- O# k |
: ~9 g, N' J/ g! N& O9 ^( S l
| 小甜面包（美）& b- b) O9 H7 |6 Y/ _9 k+ K% R
| ' r2 D8 ^/ h. s
|
; j6 Z- _' c. J j
| 6 @$ X1 t+ E* V* f: ^. X
|
Bread，White, O4 P. B* u, U2 s1 C
| 白面包
" |* W; R7 s: ?4 F8 @$ B | 386
8 @( c3 z# Z9 N. K8 G5 g, m | 2300; s+ f0 [: i+ g5 U
| 0.2& g6 G, D- a4 r* g5 G; P
|
Whole Wheat
" ]' M! _: \8 V3 T! D- r1 I | 全麦面包
; T: k3 f1 \+ v4 z0 @! c* P1 T | 1238
: ^2 K K0 @; \3 V X+ c7 r 3 D2 L7 i$ J9 ~; R+ c3 S( F
| 2390' E1 r+ d6 V+ Z1 T4 s6 k5 d
| 0.55 }. e4 U) k* m2 O
) @! D% _( h; |8 i) K
! N" P9 \. n0 o, N |
狗仔卡
发表于 2015-12-13 22:41
提升卡
置顶卡
变色卡
楼主