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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
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, B( C. n( d0 W! e  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?! d  A& ?* S: y' Y3 G

3 _9 \% H* b+ d  藕吃几孔的?! }* b" r! |( c

. I# \8 {  u0 B$ a2 o( @  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
  d- ?3 V5 H, w
3 h6 A9 b1 r# C* U  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。$ `' m1 N$ f% T+ y: _0 Q
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  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
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  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。2 Z5 n" W; \- ?1 g7 }. T

+ G" h; @8 B4 ?- Z: w! L  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。! ~1 i8 r; Z% i& z

5 I; f7 x. l# Y3 P8 Z  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
0 W$ M4 l3 ?6 f, n) ?+ E
0 ?0 f, F7 m- f& B7 U  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
7 ?, j  T. q1 C3 M3 J" b  k
/ a, |. n' g6 Q" i' @5 f9 {  -花生莲藕猪骨汤-
$ i: K1 z. X9 z( z- ?, V. _% F# D/ e* m2 ^, p; ]9 ~5 Z
  % [" F0 H8 b* ^: A  {, g

7 p! `" t6 h  H$ Y  用料
) @8 B+ g. T& C( _; ]. ]- s3 z. H" ]1 t
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片8 w7 z8 D; Z& w. `( g; C

1 d0 H$ ~& e( v$ \' _0 _1 M  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量% q- `, l$ F/ s" p9 I

  x3 f3 D; y  [# k  做法
' m  R5 k1 I8 X
. }0 q. S2 V  E' }  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。4 X* W* I/ ~& ^" |
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  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。; a3 Z. ?3 I' O7 c$ X

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& B3 a; k! M5 \6 h  4.把所有食材放到电饭煲中。2 z  e, r( g) x' a

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  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
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  6.煲好后,开锅加盐调味即可。9 g1 s$ V5 S4 x. f0 s

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. g: {6 o# f- k8 o9 e5 {* ~  3 `, j# h  S* O9 g, t

# }* z- _7 R/ g+ \- i2 J0 ?  网上曾流行一个段子,
# R( s7 {8 J( q  {- Y( N# B% B& v9 U! j4 l5 y
  问吃什么会变丑。
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8 e) C* t( g4 _' n. K2 A& ]* V  答案是藕,! u/ H8 `3 T4 y* A# y1 |( X) v! a

. E% O. P6 t" k+ N4 I  因为chi ou= ch ǒu。
7 P7 x+ T1 z; [  n
* l: Z) S+ g+ `0 ~" _! O# c( `" ?  所以吃藕真的会变丑吗?
# f0 Q9 A( k' j  v0 w3 P+ |& D8 c

( G  H) W( \) h& Y
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