新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表8 U2 s4 Z4 k( O0 e+ J& O8 p0 i
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
/ L2 x' c; [1 e0 z( u" c3 k后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了; e0 A: p& z7 e+ W, j5 Y8 I
* V, U; Q6 O, d, \* U, u* @现可以做为私教 西大健身房
9 H5 b9 j, E# F1 M. t* ?如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
! [1 E. h l" t+ a$ Q7 F5 H2 p$ D( k我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 7 D6 h% i# G( ~/ p. s2 Z
我们一起进步 better us( S- e5 U+ o3 F# ^; P
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锻炼一节课 九十分钟十五块
& I8 B) J; J, l) }$ @6 G1 q* @9 `我们一起锻炼 按照我的方法7 a; P4 c2 I9 j C
8 w, C1 w1 p* G保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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