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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。: Y  b# K/ l' }3 z8 j/ t
. q. O: |- y8 P$ y2 s) U
  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?+ z+ k+ T, K# E2 y' I
, Z' J1 D( N1 P8 R2 ?1 |
  藕吃几孔的?* }9 k% Z$ k# r2 y

+ m' R* E4 a! E  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。- C, |$ o6 m0 J0 l. r' t
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  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。, m( ?  s( p( r: {% S
( z( G& t6 \% y1 C0 M
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。  v& b) N: o5 d' I- ?
" j8 w4 y) p! d2 z9 u1 `9 k
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
6 D5 i4 E' E9 t1 |: [, v+ K! ~$ y2 g+ k. |- b  h0 X8 [1 o# ?( J" }( ?
  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
2 [4 _5 w6 ~) v+ h9 _4 h/ Q0 J: T5 F# ^6 ^0 P2 y! ~2 f
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。# h6 f1 M" S& e, X# e7 _) j- f* N% F

. P3 M- Z  X) F' R) L  -花生莲藕猪骨汤-
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* F$ ~4 c( T6 v! p
4 S5 j0 \8 H) v' x  用料' q: u$ R  S, e4 I4 e( I

9 i+ Z; r1 H3 ?& I  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片0 {, j2 r; R6 t; t& @% i# V

, @9 k# O* M6 D- ~  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量6 g9 @0 p3 y% Y1 x$ ?

7 q/ W' t8 z* _# ]8 p3 q  做法$ d( u0 i1 N& E+ X' O- l$ ^
1 N* b# z- |' W: X' t! V& E* X1 [
  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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9 ]* H+ H& @; b9 x4 X  
. }9 p) g& O. h) F( h+ y1 O6 [' Q4 B2 B+ \3 Y- k
  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。4 y+ U5 \# h! j- W- a4 C
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  ; w4 V  i' z2 r/ x) T/ v
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。2 L- ~( ?8 d+ |  r* V

% ]" t3 i/ y. ^( G: N2 T9 y  : L& ~. U6 A& j1 T* }
: L$ G( O# K! j+ P& j3 m1 v+ o. `6 Z
  4.把所有食材放到电饭煲中。+ y6 K$ Z4 g- V  m% a5 a8 C+ B

1 _) Y  |' P  Q. n- I; p# y  3 y4 Y9 K3 S4 z

! I7 Y1 O4 Y# M7 \  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
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  6.煲好后,开锅加盐调味即可。, Q& z) M. @+ z; H. h

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4 C" w9 P- `/ A$ F. R3 l0 i0 N: @
  网上曾流行一个段子,
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  问吃什么会变丑。% Y. T& X( S3 C! h  i4 `

1 G$ ^& V3 g& i+ ^  答案是藕,
7 G' |2 x, c4 y" y& W$ h; k; z0 Z1 G* }- x
  因为chi ou= ch ǒu。
/ l" }+ P. Q% L( ]1 g/ A, N$ n$ G
  所以吃藕真的会变丑吗?8 {+ ]9 a0 v8 h3 Z3 d+ v- R  c
- c/ @$ b3 B/ I; l* ]* w  W7 V1 r. t
4 j. @1 G7 _* N1 p" y
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