高级会员
四门博士(正七品上)
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- 875
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- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。% _! J7 m5 W& w* Y4 w, I
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 & M1 s! X8 E# Y# r1 ~; O3 Z; |0 |
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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* _8 L2 S; E8 ]7 Q; [+ Q肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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2 S6 b" d6 F/ o! ~6 ?) K) m7 m五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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' ?: X; E/ n6 a& s! b! H六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养- e8 \ J8 ~5 v, P- ?# h. D
* _: B- v% @( m: g( T4 L生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 + f7 X! l2 Z. t( s
: P$ s6 y( {2 _* a! L七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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