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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑 : s' L. a- z- {: _5 ?
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足浴功效全知道
/ L; \3 H" v. T8 v* G1)* p' x4 [7 L9 s8 O+ L/ s
促进血液循环
8 I- x# r2 r7 p3 w足容易消耗热量,保暖功能较差,4 [. k' E$ y! D: M
有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
1 _( t E9 Z6 l1 i7 e2)
3 ?+ E) e+ Y! a; N+ g促进新陈代谢
0 F9 r' { K2 \: z0 C浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
# B1 T/ K6 t+ n. Y' N9 l+ ~& d0 \3)
# y7 y7 |+ z1 F( W" v" i增强汗腺及皮脂腺排泄功能& Q) @$ s: d/ ~3 b1 y% c9 L
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。5 Q+ Q8 n0 u# d8 S1 K( F9 z, l) W0 P
4)1 a& z) h- b$ T' F; T$ B
增强内脏功能. x4 }. B! B6 @' p& X: Z7 l3 H
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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增强免疫功能6 X3 A; Y4 H; ~/ l. B
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞0 p) k8 }( y: [! p
产生抗体,增强人体免疫功能。
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' x4 ?# F& m4 G- s1 g7 y9 R调整血压
" Y9 }$ J; t: Z浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。# N0 }$ V. D, n3 n
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降低血液黏稠度+ s; F2 P& u h
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
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消除疲劳,恢复精力9 S' L- t X* U5 _- b2 C: X
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。* `8 y/ l7 z& m4 W8 M- J; j6 X+ |
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解除紧张和忧虑
: P7 V" h5 }# L( ~# M# J浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑* E) B4 z2 m7 _6 Y' q1 w! v
可以解除,从而避免造成身心疾病。! W8 c: m0 N" R; k1 P; h
10); K+ ^! x; P1 S6 d
改善睡眠
& _) Y& O# t7 o+ P2 y浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
9 R& N! e& t% |; ]$ J11)
r- N( O, T F/ D- w" C! E活血通络
, B+ h- B% _9 N1 l人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
P, O3 ^" [: o+ ?, ~! h是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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; K) t. ?$ |. z' ~! ~/ m9 Y6 Q* K袪寒除湿/ r. v) m+ A* E6 A; q) Z
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缓解肌肉痉挛
" R' M/ q6 m3 \! Y- g5 C& }: K v; m. U
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# v% K% I# c5 U9 W8 E' r抗感抗毒 温肾回阳 消除疲劳(对于身体免疫力低的人适用)& G/ |3 c8 t. r; `& h
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$ s ]5 {) B. n/ `. Z8 P( V$ I8 f) r5 ?祛风除湿 益气养血 暖足热身(对于身体寒湿重,手脚冰冷,女性痛经,痛风最适用)
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杀菌止痒 袪除脚气 清热利湿(对于有严重脚气,经常流鼻血,少白头,血热的人适用)
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活血通脉 调理腑脏 抗感抗毒3 Y1 j" g- n' r2 M3 C
杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 (对于高血压,高血脂,气脉不通,易感冒的人适用) |
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