充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
: Q# A+ M, r4 D. m. y+ J$ ^8 G一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。
& z5 y1 H7 I; J  d+ s) }
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。
; {: j: E3 L2 `5 A- g7 m
功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

+ g! O  n( t" `0 k; L$ H" |四、百合莲子绿豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
; O+ u) b+ x2 Y" H4 Y9 m9 J
6 |" }& a4 w9 c( v" g4 A. T功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

$ d$ w) H* M) p* c1 g五、五谷豆浆

, f. u) f; K. o! Q% M/ g配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

: o8 z5 T7 o* A5 b, t功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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$ g) D8 R6 ]2 N% T六、小米豆浆
( D$ d& i* O! U% |6 j/ E$ {
配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
, ^% F. B) }) A$ a
功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

七、荞麦豆浆
7 f2 U, a- ^+ ?% x
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
* Z- K4 x/ q+ M) ~
* Q' C* }, e# t# @4 G! M功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
8 N! v5 n! b6 K# W$ Z
8 G8 A; z" h7 ?1 e1 M功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆
" j- x& [# U3 {! y- ]
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

" \& }) ]+ @* ]$ l' Z& I0 ?3 W功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

+ c+ K7 Y; a, ~" N% r, n十、经典五谷豆浆

配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
3 r. W7 A( l7 ~* o4 T
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

十一、高梁小米豆浆

0 {, _/ i# N: c9 I2 r$ e配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
& O! m/ \7 Y$ ^- v4 h, ]1 M
) a* [2 c: F5 D% A! C/ k功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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4 O6 q( V9 S6 @; J+ v: Q$ ?6 x十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
; g- e* z0 C4 O5 K2 B( ]! l
0 J& B  T1 h  E, T' D9 [0 t- C功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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. c' @/ ?1 q" p* S6 p( [7 }. E- z十三、枸杞小米豆浆

" P9 z+ q9 w1 `3 `配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

5 r7 D. b" m' d" p1 Q功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

十四、核桃、花生、大米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
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功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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十五、黑豆黑芝麻豆浆
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( w6 {* |7 t3 {0 i6 r7 {* T配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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: w' v/ I" q  @  _- W: C十六、黄米豆浆
. N( G/ ^1 C; u  a
配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

$ \: W' c6 U9 t功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
3 R1 R5 Z7 E0 {+ I
米糊：
明目清肝糊
* r$ r4 G  Q% P6 U* q$ D; u　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
0 D: K6 G5 _0 w    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
& D" q! s3 O& }" G) b* `  V　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
. w8 i9 X' ~# V# j7 U$ }0 F$ r   补血养颜糊
/ `; O# M' ?/ l2 v! U　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
9 M: {) O" q! ]% x: J& V% K; O　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
% O! p! s) j; F$ k1 p9 O1 H+ ]　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
1 C# h, G7 l* Q& E2 h+ I+ |* q　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
, d2 ?8 v6 V, ?9 u( _6 F, W. w, p2 j   益肾健脑糊
3 _- o- q0 c! c8 v0 |- g　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
( O4 b: ]4 w2 p/ @( c　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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9 }+ q* y4 b  K) b6 R豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
# D* |) B0 F* H4 I7 Y5 G3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
4 ?6 V# R( s+ B7 ?3 @5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
5 A0 O5 d: d5 q' v3 F7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

杂粮的保健功能：
  e* x! \: F% ^0 d5 k——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
  z# ?, h( e( d7 t9 \. K) w4 S1 A3 j  ^——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
: t( I) f! n5 `0 I——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
2 s4 P+ l( n  ]——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
0 {; @5 T" k0 \6 p——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
5 E& U9 u& o' z8 I' `7 J——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
3 h2 a* E5 N1 w9 P, Z——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
9 Z4 e7 z( \& ?" C# b! y% q——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
# a: F3 ^1 N" k9 `  h5 X——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
% K" V6 n. i# _5 E7 t——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
, ?/ R2 |% h# M2 ?% o! I1 K6 s1、黄豆浆
: d' I. l2 g; E# T　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
. S. P" l2 M3 P5 R　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

# ]4 k& E9 U* E; C2、花生豆奶
0 e. K. C8 N! Z, W( [　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
) f. h; N" q  k3 v8 m6 p: k　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
8 }" D* P: c- E8 e　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚
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3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
1 x0 z/ E0 J7 z* `% {# F　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
( B' Z& ?9 a0 n9 \0 B5 d　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

1 U7 t, i' A( ~0 s, e- K8 I4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
2 \6 F$ V- A- c3 e; ?- L　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
. ?( ^' z3 s+ P! c0 U9 n+ u　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气

9 a# E( L' {, T, a; M5、芝麻蜂蜜豆浆
/ M5 ]% v7 X( r: p8 S　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
: V5 {4 I5 U; ?  e( R& n　　功效：养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露
  i4 ~8 v, a0 k7 w1 ?: ]" W: K9 @用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
5 L: i+ j6 J8 B制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
9 s8 ~& O+ [& o4 B( F) l" p: _9 F2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
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( N' N! j4 ?  ^7.花生乳
. I% ^4 O5 |/ l" w" S5 @3 b用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
- @4 V# f) f8 {, S$ T* }2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
3 Y( r2 T: [5 g5 e' M0 O4 O6 g$ `, b
1 t3 O4 |& O+ y' q4 S: i( w( p4 q8.密法黑芝麻糊
% v5 Y: q/ ?. k4 m% g0 }用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
& k) O$ Y) P+ Q' Z3 Q0 e制法：
8 b# X. N' A% L- h' F  Z6 l3 V# D; a1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
  b# N: u4 E  I2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
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9 T$ Q! E- h; ?5 [0 o9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
' Z% o+ `( d0 c功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
3 [1 V. q  c; f) `" P! C6 b( p! s制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

6 ~  X) k4 D0 \! a11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
% H* j0 \6 `$ j　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
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  Y* ?& T; W" m! H12.红枣莲子浆
4 [. A# v% @/ r, c1 A用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
" w' z$ p( a: B+ q2 L　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
9 B6 m1 {# S1 u. R功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

1 v, s" ~3 i- W% M13.花生豆浆
% v( \( H- G5 Q( x用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
4 b+ O: O( O) E制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
1 C- n7 i" p( ]4 ?　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
7 k4 a. w# v& B功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
$ Y& B; X+ u2 [5 ^用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
+ k) J, U( Z- h- W, _  J0 e功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
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15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
7 U" a/ \- R6 M) [制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
1 a/ Z, v- T0 U　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
$ f" W) ^' \( P8 U. T　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
2 M+ c! ~& r: G& ^' r0 ^$ k, X　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
7 H3 u, c- R( W/ q功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

9 o; c6 F/ _) @, U16.绿豆浆
$ F- v! X* \# I用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
) _2 G3 H- N$ ~制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
4 `2 w2 M+ [: p# ?$ i! a功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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1 d8 Y; R, `1 l& m1 p+ o1 ~17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
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7 M1 M! H5 U, v) A) ~$ C18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
) @3 c# s3 r. K功效:清热解暑。
$ e! r5 O' F# Z: d9 n# Z6 k! N6 u
4 h) h0 Z$ |% Q8 V19.红枣绿豆豆浆
2 A: O/ x1 D2 p用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
# |- G2 i3 D5 }$ z/ R0 v: `- j　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
* d: R/ m5 C3 ^6 H" @6 }4 n3 s　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
! O. w& M1 e* u$ {" E功效:补气提神，消暑凉血。

  t! @! l% w! W( O) s( `# i20.益智豆浆
+ ~3 C! h1 ]% n用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
; Z+ E: `2 {2 O6 u& x+ z制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
& @6 p5 R$ H1 y0 T, o功效:益智健脑。

2 L1 Y: }+ o. m3 ^# H; w$ A21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。

5 @$ k5 A' B7 j- J0 T功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

$ h) z* m( Y  a% D2 E. B二、黑芝麻豆浆

- H# D/ y- N! h. [/ S5 Y: Y配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
8 ~5 `% o, d" g- V+ L) g) H
% t5 n  r9 n0 C  k功效 ：补肾填精、健脾益智...

表扬， 这字体大小很合适俺读阅。
4 H( v3 ~2 N: U3 A! J
我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

8 j4 Q! V: ]) r* q% Q% K. k  Z" r9 [ 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
6 U) N4 j) o, y% p- I$ Y
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

. e1 U. J! w8 d这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

, W# ^* {. \* ?. y大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
8 y+ r# l" `. O/ `$ f俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

' K4 B+ T; S# b# `; ?" ?有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴