新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
% M% ?7 }' T1 Y$ [5 Y+ ] U这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会# x4 m Q. j! N5 D, u
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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9 l6 b2 u, r0 j+ }现可以做为私教 西大健身房
) |: s, l8 z6 S如果有妹子想要减肥
( q- y# s; ^6 ~1 @' k我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 3 P x% u p% c1 a4 h( g m* e) @
我们一起进步 better us
1 N; X8 l% v9 H% s% |& \1 {. D% |, j8 v1 ]
锻炼一节课 九十分钟十五块
- K7 o; o! i3 a. K) |我们一起锻炼 按照我的方法/ L* K8 K7 Y/ ^
0 D$ q7 f% ? Z8 d保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:43
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