新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
, k- M- |( K- w7 r. v& j; j这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会- B! L$ T% V+ w/ b
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了( y5 U) I0 V. x* g1 l( _0 C
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现可以做为私教 西大健身房& z8 Q4 s0 \9 v
如果有妹子想要减肥
4 R# ` o$ m3 m; k我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 % O h" j/ H( }9 m, w1 a; m
我们一起进步 better us9 v3 n" L6 n' z/ |# ?
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锻炼一节课 九十分钟十五块
2 ^2 |- \7 \ `$ h. @我们一起锻炼 按照我的方法
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保证你 get a better you in a recent future~
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:44
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