新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
8 R- ^4 ? }% @& O% D这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会) T7 m9 T E5 o% d% Z( x
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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( }& N* i @/ K6 [2 E现可以做为私教 西大健身房
( ^6 R5 l F* K# M/ G' u6 U如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 # A9 B: w* M# q+ L# O
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 ) A/ b9 I0 g" q, e# Y" \
我们一起进步 better us0 C W: |$ j: v' @+ ^5 X7 O: S) I1 n
. b' Z) g8 D( l2 d ^, t0 F* V( I/ Z锻炼一节课 九十分钟十五块- @( v* I/ _* M" u1 |$ j
我们一起锻炼 按照我的方法
0 T/ s, p1 U* q' w
1 W$ O+ |: N# D8 m. a' D保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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