新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
, r0 [9 t. r) e$ g6 Q# q这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
! U7 `3 R# P+ N0 G6 H& C后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
2 r! w! N0 `' {5 g
8 y/ h- y; i+ H0 u; }现可以做为私教 西大健身房
! P& t% Z z1 l: m/ Y$ _3 {# \/ y/ D如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
4 h6 N1 @3 n2 Q, _2 g! O我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 # U! U( J$ U4 h R5 b! L
我们一起进步 better us
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5 \1 L/ L1 S5 g2 @! `& \: A$ B/ Y锻炼一节课 九十分钟十五块7 e- o9 j0 ~+ d0 h6 m' P; h# a- f
我们一起锻炼 按照我的方法
" p! G- H- s; ~. p* n- ?1 r7 e) Z: e9 b) `4 l
保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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