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谢姐经验丰富的专业月嫂,月子餐,四川各类特色私房菜

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 楼主| 发表于 2012-6-18 16:02 | 显示全部楼层
谢阿姨有丰富做月子餐经验,正确的月子餐可以帮助帮顺产,剖腹产,流产,引产, 堕胎的女性调理身体,身体是本钱,而且在多伦多她的夫妻肺片等一系列私房菜也很 畅销哦,。 月子餐5天起定,有意向的可以发邮件咨询miki31253146911@live.cn 下面来看看月子的重要性# g; n( {' R' ?* a
坐月子重要性   坐月子是女性健康的一个转折点,可以说,只要懂得把握坐月子改变体质的好机 会,采用正确的坐月子方法,就有机会让女人越生越健康,越生越美丽。   相反的,如果不用正确的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十岁,生了一 胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质疏松、钙质流失,甚至会提早更年期!   坐月子期间因错误的饮食及生活方式,会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能, 而造成内分泌、荷尔蒙严重失调以及内脏下垂,而内脏下垂就是所有妇女病的根源。 产妇若在坐月子期间造成内脏下垂体型,内脏运作即不活泼且会产生胀气,除了会压 迫神经产生腰酸背痛外,日积月累还会从最弱的器官开始产生症状,例如:生理不 顺、内分泌失调、溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等 未老先衰的症状。   所以产妇若是没将月子坐好,便有可能生了一胎即老了10岁,体型也有可能因生 了一胎而变成欧巴桑的身材,女性朋友们,不可不慎!
+ Y0 \7 Q4 s+ G  人工流产后坐“小月子”的重要性
" }  z7 v0 M) M( S: t( _! N9 S  “小月子”的保养好坏,直接影响着女性的日后的身体健康。人工流产虽然是一种 比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊 乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产 史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶而发生流产 不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统 计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连 的几率均明显增高。
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 楼主| 发表于 2012-6-19 10:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-6-19 11:40 | 显示全部楼层
第一周(代谢排毒周):   
  餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物     

 
+ h+ W$ \: Q* V5 z0 ?1. 生化汤:
  
. I5 W9 J6 ^' j4 }$ L$ L0 x2. 麻油炒猪肝  
  . H0 B2 ]; J+ Z- Z5 V/ Q3 U# n
3. 甜糯米粥:各种粥
  
8 M* b/ l4 l6 b4. 月子餐前水
  
: F6 ]4 c4 M1 k- o- A5. 薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强) 
  " U, ?7 h5 d2 ~* n7 h& t7 `
6.蔬菜:
8 [! E. P$ b- x& I7.醪糟蛋0 o  m( {, P% h: P- h5 }# A9 D

; g: n5 `! v2 K! l0 P( U第二周(内脏收缩周):   
  餐点功能:收缩子宫、骨盆腔   
  着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,預防腰酸背痛   

 2 g) A  h- b# p* c+ \7 E! h! {
1.  生化汤0 g& \. S6 D4 V7 e( Q
2.  麻油炒猪腰 
  
+ [: Z6 a( T3 T0 n2 r' O: x& O3.  甜糯米粥或桂圆粥
, r: X2 D( r7 u1 q: A0 v4. 月子餐前水  
3 N' C' e. y" N5. 鱼汤/鸡汤,
# \/ [3 A! n" d" D# G4 T1 T! q% ]$ S6.木耳煮鸡酒, 姜醋猪脚
& ^& ]1 t9 x, a! n7.蔬菜
% ~1 L; y" z/ U/ n- Z
4 C  x9 ^' q6 _如果需要的话可以另外添加8.催奶汤(如果不哺乳就这条免了)
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好吃没说的* C; l3 J+ `% U) N7 A: g. T
下次还会再定的
提供房间出租,
QQ:276884598
Maurice0519@hotmail.com
519-902-6115
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