燃脂瘦身!专业西人教练帮你打造理想身材! 运动减肥有氧健身格斗术男子女子防身术
Dean’s Fitness &Martial Arts Training facebook:
@USS.London 西人专业健身教练 Dean
Larsen
课程种类: 有氧博击(Kickboxing), 营地训练(Bootcamp) 男子女子防身术(Self Defence) 城市防身生存格斗术(Urban Survival System) 菲律宾棍术 (Kali ) 东南亚武术 (Filipino $Indonesian Martial Arts)
教授形式: 一对一,一对二,一对三的私人课; 4人-30人/次的公共课
课程收费: 私人课$30-50/小时(根据不同课程收费) 公共课根据实情收费。
Dean Larsen 背景简介 ◎15年以上的有氧博击(kickboxing),营地训练(bootcamp)训练和教课经验, ◎2005-2012从师Jesse Glover(李小龙的第一个美国弟子) ◎2005-至今从师U.S.S.(城市防身生存格斗术 Urban Survival System)创始人Ed
Wong , 是其第一代弟子,精通Ground
Fighting(地面防身格斗术)和Filipino
&Indonesian Martial Arts(东南亚武术)。有权威授课证。 https://www.youtube.com/watch?v=uuu-ODtJErI
授课目标和宗旨 通过教授训练课程和饮食指导,可使您达到理想和健康的身体指标。 迅速学会如何有效防卫自身安全。 并可提供上门教课的服务(如果您习惯在自己固定的训练场所训练)。
详情咨询 微信:tianyuanshenghuo1231
手机:2269778860 专业西人/暑期花园管家/草坪维护/ D&JGardeningLtd. -顶级园艺公司-让您的花园更加出色! D&JGardening -顶级园艺-是西人园艺公司,拥有25年园艺领域专业技术,服务对象主要为家庭草坪花园,公寓绿地,校舍和工厂等绿地和花园。 提供及时,高质量,价格合理的专业西人园艺服务。
服务项目 l 草坪剪修,维护,保养。(具体包括:春秋季草坪打孔,施肥,有机除虫,调整土壤ph值。) l 铺草皮。 l 高压清洗deck, driveway, 房屋外墙,砖石路等服务。 l 前后院花草植物栽种、剪修及保养。 l 树木栽种,修树锯树(超大型树木除外)等。 l 家庭花园改形修形打理。 l 买房或卖房前后的庭院花园整修打理。 l 春季前后院系列清理服务(植物整修,垃圾清运等)。 l 入冬前前后院系列清理服务。(植物入冬打理,垃圾清运等)。 l 暑期假期花园管家服务:前后院草坪花园树木剪修,保养,维护,浇水等全套服务。
收费标准: 1.套餐:包月,包季度,包全年(4月-11月)。 修剪草坪根据面积价格不等,上门免费估价。 2. 提供单次服务,价格:$40起价。
提供免费上门估价。 欢迎咨询:226-977-8860 张女士 微信ID:tianyuanshenghuo1231 |
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